50 éves vagyok, 4 hónapja gyakorlom az Easy Fastinget és ez idő alatt több mint 20 kg-ot fogytam! Életem különböző időszakaiban fogytam és híztam, de a menopauza óta mintha sokkal nehezebb lenne fogynom. Ez a könyv nagyon sokat segített nekem! Elkezdtem járni az edzőterembe ráadásul több hatásért és egyszerűen nem hiszek a szememnek! Hölgyeim, sikerülni fog, a lényeg, hogy higgyetek és ne adjátok fel! Kívánom mindenkinek, hogy harmóniába kerüljön önmagával és a testével!

Millió diétát kipróbáltam már, és mindig leestem, vagy nem láttam eredményt. Őszinte leszek, ennél a könyvnél én is majdnem feladtam. A kritikákban mindenki egy hónap alatt elért eredményekről írt, én pedig 1,5 hónapig maradtam ugyanabban a súlyban. A második hónap végére kezdtem látni a fejlődést, és úgy döntöttem, hogy folytatom! Szóval, 1. számú szabály – ne add fel! Még messze vagyok az álomtestemtől, de az eredmények már látszanak (a képen a 4 hónap alatt bekövetkezett változások láthatók). Megosztottam a könyvet a barátnőimmel, és most mindannyian együtt fogyunk 2023 nyarára ahah.

Egyszerű és hatékony terv, fenntarthatónak tűnik.

Először szkeptikus voltam, de néhány hét után az önbizalmam megugrott. Fogyás és mégis energiám van a nap folyamán, felszabadító érzés!

Ez az útmutató forradalmasította a böjtölési utamat. Gyakorlati lépéseket és testreszabott betekintéseket kínál nők számára, ami igazán megérintett. Észrevehető javulást láttam az energiaszintemben és az általános jóllétemben.