Leírás
Fokozza az anyagcserét, és szabadítsa fel a sovány és fiatalos testét azáltal, hogy még többet eszik.
Eleged van a divatos diétákból, amelyek miatt éhesnek és nélkülözőnek érzed magad? Az Könnyű Böjt tudományosan alátámasztott megközelítést kínál, amely segít elérni fogyókúrás céljait anélkül, hogy lemondana a szeretett ételekről. A lépésről lépésre történő útmutatással már a programunk követésének első néhány hetében látni fogja a fejlődést. Mondjon búcsút az edzőteremben töltött hosszú óráknak eredmény nélkül. Dolgozzon okosabban, ne keményebben!
Fizikai egészség
A fogyás csökkenti az olyan krónikus betegségek kockázatát, mint a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás.
Fokozott anyagcsere
A javuló anyagcsere nemcsak a gyorsabb fogyásban segít, hanem javítja a mentális tisztaságot, a fókuszt, az alvás minőségét és az immunrendszert is.
Fokozott energia
Ahogy elkezd fogyni és egészségesebb életmódot folytat, a termelékenység és az állóképesség jelentős növekedését fogja tapasztalni.
S****a (ellenőrzött vevő)
Imádom, ahogyan ez a könyv meg van írva, minden olyan világos és ésszerű. Jó tudni, hogy mit és miért csinálsz. Soha nem bírtam ki két hétnél tovább egy diétát, de most már egy hónapja követem ezt az útmutatót, és máris 8 kg-ot fogytam, ami hatalmas előrelépés számomra! Egy újabb hónap múlva frissítem ezt a véleményt.
A**e (ellenőrzött vevő)
Még nem fejeztem be a könyv olvasását, de máris sok új és érdekes dolgot tanultam! Minden világosan el van magyarázva, nincsenek bonyolult receptek vagy végtelen ételmérés és kalóriaszámolás (mennyi időt pazaroltam erre, és mindezt minek….). Nincs időm konditerembe járni és mindenféle flancos salátákat készíteni6 ezért vettem meg ezt a könyvet. Két hét alatt 2 kg-ot fogytam, ami számomra jó eredmény! Egy hónap múlva frissítem a véleményemet.